![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f449.png)
Nhàu chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin C, Kali, Magie và chất xơ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và hệ tiêu hóa.
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f449.png)
Nhàu là nguồn protein tốt và giúp cải tạo cơ bắp sau tập luyện; giảm đau nhức xương khớp.
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f449.png)
Chất chống oxy hóa trong trái nhàu giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, giúp da trở nên mềm mại và trẻ trung hơn.
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f449.png)
Nhàu chứa ít calo, giàu chất xơ giúp giảm cảm giác đói, là lựa chọn tuyệt vời cho việc giảm cân.